llenode nutrientes guiso de berros – sopa de crema fácil. Las lentejas y la soja se preparan con tomates y especias aromáticas. Raciones: 4 Ingredientes Lentejas – 1 vaso Soja verde – 0,75 tazas Aceite de oliva – 2 cucharadas Cebolla roja (finamente picada) – 1,5 tazas Ajo (picado) – 3 dientes Tomates enlatados sin piel (ch
CocinaCanaria Raciones 4 personas Ingredientes 250 gramos de lentejas 1 chorizo 1 trozo de jamón serrano 1 trozo de bacon 2 zanahorias 1 cebolla 1 pimiento verde 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 huevo duro por
Heatoil in a large stock pot. Saute the carrots for 2 minutes. Add the onions. Cook for 1 minute. Rinse the lentils and add to the pot. Add water, garlic, salt, and bay leaf. Cook for 25 minutes. Add tomato sauce.
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