Ensaladamixta con brócoli. Pasta con atún y brócoli. Brócoli con ajo. Lasaña de verduras. Pavo gratinado con verduras. Sopa de queso cheddar y brócoli. Brócoli con queso. Conclusión. El brócoli
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Pastacon Vegetales: Pasta hervida, la que nos guste, y o utilicé 250g de spaghetti • Brócoli hervido a gusto • tomate • Sal, pimienta y especias, a gusto • choclos • cebolla chica o media grande • ajo • Aceite de oliva. 4 porciones.
Brocolicon Zanahoria 1 cebolla 3 zanahorias 800 g boniatos 2 cabezas pequeñas de brócoli 800 g tomates pelados en bote 150 g lentejas rojas 1 cucharada comino en po Top 10 alimentos détox 1 litro de agua caliente 1 pastilla de caldo, o una cucharada de sal de verduras, o 1 litro de caldo caliente. Cestillo:Lareceta está calculada para 4 personas. 320 gramos de pasta larga (puede ser espagueti o tallarines) 2 tazas de brócoli troceado. 6 cucharadas de aceite de oliva. 2 cucharadas de salsa de soja. 1 cucharadita de jengibre. 1 cebolla dulce. 1
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